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쫄깃 짭조름한 두부강정 반찬 만드는법 두부강정 레시피: 재료 준비: 두부 1/2모 두부 썰기: 두부는 먹기 좋은 크기로 잘라준다. 두부 씻기: 두부를 물에 담가서 물기를 제거한 후, 키친타올에 올려서 기름기를 어느 정도 제거해준다. 부침가루 묻히기: 비닐봉지에 부침가루 1/2컵을 넣고 두부에 골고루 묻힌다. 두부 굽기: 기름이 두른 팬에 부침가루로 뒤덮인 두부를 넣어서 약한 불에서 바삭하게 굽는다. 양념 만들기: 양념을 만들기 위해, 케찹 3큰술, 설탕 1큰술, 올리고당 2큰술, 간장 2큰술, 다진 마늘 1큰술을 섞어준다. 두부에 양념 넣기: 불을 중간정도로 데워 놓은 후, 만들어둔 양념을 후라이팬에 넣어서 살짝 끓인다. 끓어오를 때 두부를 넣어서 양념에 골고루 묻힌다. 마무리: 양념을 골고루 묻힌 두부에 뿌려주고, 통깨로 마무리해주면 완성. 2023. 9. 19.
절대 실패하지 않는 밥반찬 진미채볶음 만들기 진미채 볶음 레시피: 재료 준비: 진미채 180g 진미채 씻기: 진미채는 물에 두 번 씻어서 물기를 빼준다. 마요네즈 넣기: 마요네즈 2큰술을 넣고 버무려서 잠시 둔다. 양념장 만들기: 간장 1.5큰술, 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 반큰술, 참기름 1큰술을 섞어서 양념장을 만든다. 볶기: 기름이 두른 팬에 양념장을 먼저 넣고 물 4큰술을 넣어서 한번 끓어오르면 진미채를 넣고 볶는다. 올리고당과 깨소금 넣기: 끓기 시작한 진미채 볶음에 올리고당 1.5큰술을 넣고 깨소금을 뿌리면 완성된다. 2023. 9. 19.
제일 쉬운 밑반찬 촉촉하고 부드러운 어묵볶음 만드는법 사각어묵 볶음 레시피: 재료 준비: 사각어묵 3장, 양파 1/2개, 당근 약간, 참깨, 식용유 볶음양념 만들기: 고춧가루 1큰술, 간장 1큰술, 참기름 1작은술, 굴소스 1큰술, 올리고당 1+1/2큰술, 다진 마늘 1작은술을 섞어서 볶음양념장을 만들어둔다. 사각어묵 썰기: 사각어묵은 끓는 물에 살짝 데친 후 썰어준다. 채소 썰기: 양파와 당근을 채썰어 준비한다. 볶음: 달군 팬에 기름을 두른 후 어묵을 넣고 살짝 볶은 후 양파와 당근을 넣어서 함께 볶는다. 양념장 넣기: 볶음한 양파와 당근에 미리 만들어둔 볶음양념장을 넣고 볶아준다. 참깨 뿌리기: 마지막으로 참깨를 뿌려서 마무리한다. 2023. 9. 19.
정말 쉬운 밥도둑 스팸 계란말이 달걀말이 스팸 계란말이 레시피: 재료 준비: 스팸(소) 1/2캔, 계란 5개, 올리브유 약간 스팸 준비: 스팸을 끓는 물에 살짝 데쳐서 가로 4등분으로 썰어준다. 계란 풀기: 계란 5개를 풀어서 굵은 체에 걸러준다. 팬에 올리브유 두르기: 달군 팬에 올리브유를 붓고 골고루 발라준다. 계란말이 만들기: 약불로 줄인 뒤 팬에 계란물을 얇게 부어주고 바닥면이 익기 시작하면 스팸 두 조각을 놓아 돌돌 말아준다. 바닥면이 익어면 뒤집개를 이용해 반대쪽으로 돌려 다시 계란물을 얇게 부으면 된다. 이 과정을 반복하여 계란말이를 굴려주며 스팸을 가운데 넣는다. 예쁜 모양으로 만들기: 계란말이의 예쁜 모양을 만들기 위해서는 약불에서 계란물을 빠르게 말아주어야 한다. 아랫면이 익으면 바로바로 굴려주면 바깥쪽부터 안쪽까지 매끄러운 .. 2023. 9. 18.
필수 밑반찬 오래두고먹는 맛있는 멸치볶음 만드는 법 멸치볶음 레시피: 4인분 재료 준비: 멸치, 다진파 1/2뿌리, 다진마늘 1큰술, 통깨, 견과류 (선택) 양념 준비: 간장 1.5큰술, 올리고당 4큰술, 설탕 1큰술, 마요네즈 1큰술 듬뿍, 소주 or 맛술 1큰술 (선택) 멸치 볶기: 마른 팬을 달구어 기름을 두르지 않고 중간불에서 멸치를 골고루 볶는다. 견과류를 추가하려면 같이 볶는다. 양념 만들기: 분량의 간장, 올리고당, 설탕을 섞은 양념을 만든다. 소주나 맛술이 있으면 한 큰 술을 넣는다. 파, 마늘, 통깨 준비: 다진파와 마늘, 통깨를 원하는 양만큼 준비한다. 파, 마늘 기름 만들기: 기름을 적당히 두른 팬에 다진마늘과 다진파를 넣어 볶아준다. 양념 투척: 파, 마늘 기름을 만든 팬에 멸치를 넣어 골고루 볶고 양념장을 넣어 섞는다. 이 때, 불.. 2023. 9. 18.
5분이면 완성하는 시원한 콩나물국 만드는 방법 콩나물국 레시피: 4인분 재료 준비: 콩나물 4줌, 다진파 5T, 멸치다시마육수 500ml, 다진마늘 1/2T, 국간장 1T, 멸치액젓 1T, 소금 1/3T 정도 콩나물 준비: 콩나물의 껍질과 누른 부분을 제거한 후, 몇 번 세척하고 소쿠리에 받친다. 물과 육수 섞기: 콩나물을 넣은 냄비에 멸치다시마육수 500ml와 물 700ml를 넣는다. 콩나물 끓이기: 센불에서 끓인 후 뚜껑을 연 상태로 중약불로 줄여 5분 동안 끓인다. 양념하기: 5분이 지난 후 다진마늘 1/2T, 다진파 5T, 국간장 1T, 멸치액젓 1T를 넣어 바글 끓인 후, 간을 보셔서 싱거우면 소금간을 추가한다. 소금은 기호에 맞게 넣는다. 2023. 9. 18.