본문 바로가기
카테고리 없음

밑반찬으로 좋은 건강식 닭가슴살장조림 레시피

by 집밥 고민 끝 2023. 11. 22.

닭가슴살장조림

닭가슴살 장조림

6인분 이상

 

[재료]

- 닭가슴살 4쪽

- 꽈리고추 15개

- 마늘 8쪽

 

[양념]

- 양조간장 2소주컵

- 물 3소주컵

- 맛술 1/2소주컵

- 설탕 4숟가락

- 물엿 4숟가락

 

[조리법]

1. 닭가슴살은 파뿌리, 통후추 등과 함께 미리 삶아주세요.

2. 마늘 8개, 꽈리고추 15개를 준비해주세요.

3. 삶은 닭가슴살은 흐르는 물에 씻어 결대로 찢어주세요.

4. 팬에 양조간장 2컵, 물 3컵, 맛술 1/2컵, 설탕 4스푼, 물엿 4스푼, 마늘을 넣고 끓여주세요.

5. 끓어오르면 닭가슴살을 넣고 끓이다가, 마지막으로 꽈리고추를 넣어주세요.

6. 닭가슴살은 오래 졸일 필요가 없습니다. 물기가 약간 남아 있으면 됩니다. 간을 보고 필요 물이나 설탕을 추가 조절해주세요.